共働き家事分担の実態
2019年12月の内閣府調査によると、
３歳〜未就学の末っ子がいる夫婦の家事分担は、妻が７割、夫が３割という結果が出ています。
我が家の家事分担も、まさに一緒！
この調査によると、
妻が担当している家事は、洗濯・食事の準備・食事の片付けが多く、
夫が担当している家事は、ゴミ出しや風呂洗いが多いです。
詳しくは、下記に記載されています。
令和元年度内閣府委託調査「令和元年度 家事等と仕事のバランスに関する調査報告書」
０〜２歳児がいる場合や、小学生以上の場合の夫婦の家事分担についても調査されています。
家事分担表のコツは目的にあう物を選ぶこと
家事分担表を作る前に、大切なのは、
「家事分担表を作ってどうしたいか」をハッキリさせておくことです。
例えば、
- 相手に家事分担の割合を見せつけたい
- 分担した家事を習慣化させたい
- 担当の家事を忘れないようにしたい
- 相手と家事を共有したい
です。
目的に合わない家事分担表を選んでしまうと、
結局、使わなくなってしまったり、
夫婦喧嘩の火種になることもあるので注意しましょう。
１：相手に家事分担の現状を見せつけたい
AERA共働きの家事育児100タスク表
家事分担の現状を見せつけたい時におすすめのテンプレートは、
雑誌AERAの「共働きの家事育児100タスク表」です。
無料でダウンロードできるので、印刷し陣取りゲームをするように夫婦で色分けしていきます。
AERA（2016年5月30日号）で、「“朝だけイクメン”はNO！「家事育児100タスク表」で分担比率を総点検／朝の保育園送りだけで残業し放題の夫」という特集記事で掲載されていたものです。
家事を見せつけたい本当の目的は他にある
夫に私はこんなに家事をやってるんだ！と、リストを叩きつけたい気持ちはよくわかります。
私も細かくやり方を書いたExcelを作って渡したこともありました。
Microsoft Office「家事分担表」はこちら［PowerPoint形式]
でも、「見せつけたい」が目的ではなくて、本当の目的は他にあると思います。
２：家事分担を習慣化したい時
雑誌CHANTO付録「家事分散マグネットシート」
雑誌CHANTO（2020年02月号）には、付録「家事分散マグネットシート」（略して”家事マグ”）があります。
家事分担を習慣化するには、実際にやってみながらすぐに見直すことができるのが重要です。
ホワイトボードとマグネット形式の家事分担表なら、
- サッとマグネットを移動できる。
- ホワイトボードにすぐに書き込んだり消したりできる。
のでおすすめです。
この付録が大変好評で、A4サイズで印刷できるよう編集されたものが、
CHANT WEB公式Twitterアカウントから配布され、無料でダウンロードできます。
しかもこちらの家事マグは、子どものお手伝い用やDINKS（子なし夫婦）のパターンも配布されています。
Can★Do(キャンドゥ)ハウスワークマグネット[家事分担]
100均にも、家事分担表になるアイテムがあります。
100円で手に入るのは嬉しいですね！
詳しくはこちらの記事に書かれています。
３：忘れないようにしたい
家事分担はある程度、固定化されて来たけど、
次は何をすればいいんだっけ？
あの家事するの忘れてた！
と忘れてしまうのを防止するには、見えるところに置いておくことをおすすめします。
【無料ダウンロードOK】オリジナル家事分担表ポスター
担当の家事を９つ書けるようになっています。
タイトルの下に、名前を書く欄があるので、
夫婦の名前を書いてもいいですし、
お子様の名前を書けば、お手伝い表としても利用いただけます。
【無料ダウンロードOK】オリジナル朝・夜ルーティーンポスター
私が実際に利用しているのは、朝と夜で別れたテンプレートです。
L判サイズの写真用紙に印刷し、クリップで留めたものをメモスタンドのように置いています。
4：パートナーと共有したい
家事はできる方がやる、気がついた方がやる
のように、家事それぞれに担当を固定しない場合は、
家事の内容を漏れなく洗い出すことと、進捗を相手に伝えることが必要です。
スマホのアプリなら、家にいなくても、相手と離れていても共有できるので便利です。
アプリ「魔法の家事ノート」
アプリ「Yieto」
まとめ：共働きには目的に合った家事分担表を使うのがおすすめ
家事分担表を作るときは、
家事分担表で、どうしたいのかをはっきりさせておくのが重要です。
目的に合った家事分担表を利用することで、共働き夫婦が家事ストレスも減ります。
この記事で、読者の皆さんの目的に合った家事分担表が見つかれば嬉しいです。
家事分担は共働き夫婦だけでする必要はありません。
共働きでやりきれない家事は、外注することがおすすめです。
私は、料理キット宅配のヨシケイを利用しています！
コメント